وجیهه عربشاهی در ادامه توصیه نمودند که در برنامه غذایی روزانه دانش آموزان از گروه غذایی شیر و لبنیات کم چرب، سبزیجات خام و غلات سبوسدار استفاده گردد. میان وعده های مناسب جهت دانش آموزان که شامل انواع میوه جات نان و پنیر و سبزى یا گردو, نان و ماست یا ماست و مربا, میوه هاى تازه, ساندویچ کـوچک نان و تخـم مرغ و گوجه فرنگى،کوکـو یا کتلت با نـان، حبـوبات پخته (عدس، لـوبیـا)، خشکبـار مثل پسته، فندق، بادام و برگه میـوه ها، نخـودچى ، کشمـش، انجیر خشک و...می باشد استفاده گردد.

وی در پایان به این مهم اشاره نمودند: که ارتباطی میان شاخصهای تغذیه ای و شاخصهای آموزشی مانند میزان یادگیری، سطح نمرات، حضور ذهن، پیشرفت تحصیلی، مهارتهای علمی و فکری و تمرکز در کلاس درس وجود دارد، بنابراین توجه به برنامه غذایی گروه سنی مدرسه از اهمیت بالایی برخورداراست.